Un large champ d’application
La sophrologie intervient dans le sport, l’entreprise, à l’hôpital, à l’école, en famille.
Les techniques sont particulièrement adaptées pour le stress, la fatigue, l’insomnie, l’irritabilité, le burn-out, les douleurs, la préparation aux examens et compétitions, les difficultés de concentration, d’attention, de mémoire, de manque de confiance en soi, de timidité excessive…
Il n’y a pas de contre-indication.
La surdité est la limite à la sophrologie puisqu’elle est transmise par la voix de la sophrologue.
C’est pour qui ?
La sophrologie s’adresse à toute personne désireuse de se sentir mieux. Elle est adaptée aux enfants dès 5 ans, aux ados, adultes et séniors.
Votre médecin peut vous la conseiller mais en aucune façon, la sophrologie ne se substitue à un traitement médical. Elle l’accompagne, au même titre que d’autres approches psycho-corporelles.
Elle peut se pratiquer partout: au cabinet mais aussi à l’école, en centre de loisirs, en entreprise, dans les associations, les clubs, en EHPAD etc.
Il s’agira, pour la sophrologue, d’adapter le contenu des séances aux objectifs visés par la personne ou le groupe.
